Unser Leben stützt sich auf 4 Säulen:
Nur, wenn diese vier Bereiche im Einklang miteinander stehen, können wir von einer guten "Work Life Balance" sprechen. Wie viel Gewicht den einzelnen Lebensbereichen zukommt, ist von Person zu Person und auch von Lebenssituation zu Lebenssituation unterschiedlich, viele fühlen sich aber von einem oder mehreren Bereichen stark überfordert, meist ist es der Bereich Arbeit/Leistung - unabhängig ob im Job oder Privatleben ( Beruf/Haushalt/Kinder). Wer hier früh genug erkennt, dass die Forderungen - ob selbst gesetzt oder vom Umfeld gefordert - zu einer chronischen Überlastung führen, kann frühzeitig für sich andere Prioritäten setzen, mehr Lebensenergie tanken und z.B. einen Burnout verhindern. Der Burnout zwingt uns im Prinzip dazu das zu sehen, was wir oft jahrelang nicht sehen wollten. So weit sollte es nicht kommen.
Noch nie war dieses Thema in der Gesellschaft so anerkannt wie heute, es ist kein Makel mehr ehrlich zu kommunizieren "das wird mir zu viel". Nutzen Sie den Blick von "außen" auf Ihre Situation im Rahmen einer Beratung oder eines Coachings und lassen Sie uns gemeinsam Ansätze und Wege suchen, wie Sie Ihre Balance wieder finden.