Beratung & Coaching

Oft kann man das gar nicht so voneinander trennen, meist geht das Eine in das Andere über, aber grundsätzlich kann man es so definieren:


Beratung - Sie haben Fragen zu einem bestimmten Thema oder suchen Rat in Gesundheitsfragen - dann kann ich Ihnen im Rahmen einer Beratung dabei helfen, offene Fragen zu klären und z.B. auch passende Konzepte, Diäten oder auch Therapeuten zu finden.


Coaching - findet immer über einen längeren Zeitraum statt und begleitet Sie im Alltag umfassend. Hier kann es sich um Ernährungsumstellung, Prävention von Krankheiten, Gewichtsabnahme & Gewichtszunahme, Suchtprävention,  Stressmanagement & Entspannung, Raucherentwöhnung,  Bewegung & Fitness handeln, aber auch um Bereiche wie gesundes Wohnen und Betriebliches Gesundheitsmanagement ( Gesunderhaltung am Arbeitsplatz ) BGM.  


Oft kann nach einem ca. 1 1/2 stündigen Erstgespräch die weitere Beratung oder das weitere Coaching auch online, via Mail & WhatsApp oder telefonisch erfolgen. Sie müssen also nicht immer Termine vor Ort wahrnehmen. Viele Klienten schätzen das, denn offene Fragen können so oft innerhalb weniger Stunden geklärt werden - ohne langes Warte auf den nächsten Termin!


Was für Sie passt, finden wir in einem ersten Gespräch zusammen raus.