Die Praxis für Ernährungsberatung und Gesundheitscoaching
in Dießen am Ammersee & online
"Kümmere Dich um Deinen Körper, er ist der einzige Ort, an dem Du leben kannst" Jon Rohn
Ob vor Ort in meiner Praxis oder online - ich begleite Sie persönlich und ganzheitlich auf Ihrem Weg zu Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden. Fragen werden während dieser Zeit noch am selben Tag besprochen und geklärt - ohne Warten auf einen neuen Termin. Das hilft Ihnen bei der täglichen Umsetzung!
Individuell und auf SIE zugeschnitten!
Sie vertragen viele Speisen nicht mehr, schlafen schlecht, möchten dauerhaft abnehmen, der Darm ist in Aufruhr, der Magen muckt, die Gelenke schmerzen, Cholesterin & Blutzucker sind zu hoch oder Ihr Arzt rät Ihnen sich anders zu ernähren? Bloß wie? Gerne biete ich Ihnen eine individuelle Gesundheits- sowie Ernährungsberatung in meiner Praxis in Dießen am Ammersees - oder auch online - an, und wir machen uns vor allem auf die Suche nach dem "Warum"!
Ernährungsberatung - was ist denn gesunde Ernährung?
Darauf gibt es für mich viele Antworten und die sind so individuell wie wir Menschen. "Die gesunde Ernährung", die für alle gilt, gibt es aus meiner Sicht nicht, unabhängig davon, ob man Fleisch & Fisch mag, vegetarisch oder vegan lebt!
Gemeinsam finden wir
IHRE GESUNDE ERNÄHRUNG denn:
"Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke"
Pfarrer Sebastian Kneipp
Gesundheitsberatung - Allergien, Histaminintoleranz, Unverträglichkeiten & HPU
"... ich vertrage das nicht... "
Immer mehr Menschen sind betroffen. Manchmal zeitlich begrenzt, manchmal für immer. Ob auf Grund einer Allergie, einer Histaminintoleranz, einer HPU oder einer Unverträglichkeit - Verzicht auf vieles, was wir gerne essen, scheint der einzige Weg. Aus meiner Sicht gilt es aber neue Wege zu finden, Lebensmittel zu tauschen und Alternativen kennen- und schätzen zu lernen.
Beratung & Coaching
Ich nehme mir Zeit für Sie und Ihre Anliegen. In einem ersten Telefonat oder einem Onlinemeeting können wir uns, wenn Sie das wünschen, erstmal kennenlernen. Beratungstermine können Sie hier buchen. Wenn Sie vorab Fragen haben, schreiben Sie über das Kontaktformular oder rufen Sie mich an!
Shoppen & Kochcoaching
Wenn wir IHRE neue Ernährung gemeinsam zusammengestellt haben, gehe ich gerne auch mit Ihnen Einkaufen, zeige Ihnen die vielen leckeren, neuen Möglichkeiten. Wir probieren neue Lebensmittel aus und auf Wunsch kochen wir gemeinsam aus den tollen Zutaten auch zusammen Ihre neuen Lieblingsgerichte (Kochcoaching)
Hier finden Sie die Themenschwerpunkte der Praxis, bei denen ich Ihnen meine Unterstützung in Form von Beratung oder Coaching anbieten kann. Man braucht einfach oft jemanden, der mit einem den richtigen Weg findet, der einen begleitet, motiviert und dafür sorgt, dass man bei "Durststrecken" nicht aufgibt.